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Kategorie
Ayurveda Freizeit

URL
ayurvedische Ernährung http://www.ayurveda-blog.info

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Beschreibung

Ende des Jahres 2008 habe ich damit begonnen meine Ernährung auf die ayurvedische Ernährung umzustellen. Der Ayuveda Blog ist als Dokumentation dazu entstanden. Hier dokumentiere ich meinen Alltag, die Rezepte die ich dazu ausprobiere und inzwischen den Lesern meines Blogs auch als PDF Download anbiete.

Die Ernährungsumstellung ist im Alltag nicht immer leicht, denn Ayurveda dreht sich nicht nur um Essen und trinken, also um Ernährung. Es ist eine Lebenseinstellung, eine komplette Umstellung. Begonnen mit dem ayurvedischen Morgenritual bis zu Wellness pur.

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