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Tags
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Kategorie
entspannung Gesundheit

URL
autogenes training http://www.einfach-entspannung.de

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Beschreibung

Viele Menschen, die erkennen, dass eine Entspannungsmethode in ihrem Leben eine deutliche Verbesserung ihres Lebensgefühls darstellen würde, begeben sich auf die Suche nach einem passenden Weg. Sie wissen oft nicht, was sich hinter Begriffen wie Autogenes Training, Qi Gong, Tai Chi oder auch der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen verbirgt. Im Internet finden sie zwar eine Menge Informationen, die diese Entspannungsmethoden erklären, doch worauf man z.Bsp. in Bezug auf den richtigen Lehrer achten sollte, wissen sie dann noch immeer nicht. Auf "Einfach Entspannung" werden solche Fragen erörtert. Was bedeutet Entspannung? Wie funktioniert Entspannung? Welche Richtungen von Entspannungstechniken gibt es? Was ist in Bezug zu Entspannungsmethoden der Weg des Körpers? Und was kennzeichnet den Weg des Geistes?

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